西が丘大人サッカー教室 2020年7月の活動スケジュール
新型コロナウイルスの影響により利用停止となっていた西が丘のフ…
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コロナウイルスの影響により、6月も夜間中学校が使用できないな…
笹井インストラクターの動画がどんどん進化しています。ついにナ…
新型コロナウイルス感染症によってお亡くなりになられた方々にご…
今回は座ったままのヨガで肩こりの解消がテーマの動画です。ヨガ…
今回はバランス系エクササイズと脚力チェックの2本立てです。 …
女性の方の多くが、スクワットをすると足が太くなると勘違いされ…
サッカーにおいて、相手より素早く動けるようになれば、それだけ…
しっかりやったつもりのトレーニングでもフォームが悪いと狙った…
活動できないこんな時期だからこそ、皆さんの声を聞いてみましょ…