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西が丘スポーツクラブ

西が丘スポーツクラブは東京都北区赤羽、西が丘地区で活動している総合型地域スポーツクラブです。

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レディースサッカー教室 大人サッカー教室 少年サッカー

よし監督からの宿題 一人で出来るドリブル練習

松尾 2020年4月29日 0 コメント

今回は一人で出来るドリブル練習です。用意するのはペットボトル…

life ヨガ レディースサッカー教室 大人サッカー教室 少年サッカー

みんなにインタビューシリーズ 大人サッカー教室 佐野さん

松尾 2020年4月27日 0 コメント

活動できないこんな時期だからこそ、皆さんの声を聞いてみましょ…

life ヨガ レディースサッカー教室 大人サッカー教室 少年サッカー

みんなにインタビューシリーズ ヨガクラブ 堀田さん

松尾 2020年4月26日 0 コメント

活動できないこんな時期だからこそ、皆さんの声を聞いてみましょ…

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みんなにインタビューシリーズ レディースサッカー教室 川口さん

松尾 2020年4月26日 0 コメント

活動できないこんな時期だからこそ、皆さんの声を聞いてみましょ…

ヨガ レディースサッカー教室 大人サッカー教室 少年サッカー

全ての皆さまにおススメ バランスと体幹強化のヨガ

松尾 2020年4月26日 0 コメント

これまでヨガの基本となる太陽礼拝などのポーズの動画でしたが、…

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ヨガ入門「様々なポーズと効果について」

松尾 2020年4月21日 0 コメント

今回はヨガ入門シリーズで「様々なポーズと効果について」動画で…

レディースサッカー教室 大人サッカー教室 少年サッカー

よし監督からの宿題

松尾 2020年4月19日 0 コメント

これまで監督や青梅からのメッセージでリフティングをたくさん練…

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首、肩こり解消ストレッチ

松尾 2020年4月18日 0 コメント

皆さま、普段の外出はおそらく軽い散歩と日常品の買い物くらいで…

レディースサッカー教室 大人サッカー教室 少年サッカー

リフティングのコツ

松尾 2020年4月16日 0 コメント

先日アップした「青梅からの挑戦状」はどうでしょうか?上手くで…

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ヨガ入門 基本動作「太陽礼拝」

松尾 2020年4月13日 0 コメント

運動不足になりがちなこの状況。笹井ヨガインストラクターから初…

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