よし監督からの宿題 一人で出来るドリブル練習
松尾 今回は一人で出来るドリブル練習です。用意するのはペットボトル…
4月 2020
みんなにインタビューシリーズ 大人サッカー教室 佐野さん
活動できないこんな時期だからこそ、皆さんの声を聞いてみましょ…
みんなにインタビューシリーズ ヨガクラブ 堀田さん
活動できないこんな時期だからこそ、皆さんの声を聞いてみましょ…
みんなにインタビューシリーズ レディースサッカー教室 川口さん
活動できないこんな時期だからこそ、皆さんの声を聞いてみましょ…
全ての皆さまにおススメ バランスと体幹強化のヨガ
これまでヨガの基本となる太陽礼拝などのポーズの動画でしたが、…
ヨガ入門「様々なポーズと効果について」
今回はヨガ入門シリーズで「様々なポーズと効果について」動画で…
よし監督からの宿題
これまで監督や青梅からのメッセージでリフティングをたくさん練…
首、肩こり解消ストレッチ
皆さま、普段の外出はおそらく軽い散歩と日常品の買い物くらいで…
リフティングのコツ
先日アップした「青梅からの挑戦状」はどうでしょうか？上手くで…
ヨガ入門 基本動作「太陽礼拝」
運動不足になりがちなこの状況。笹井ヨガインストラクターから初…