西が丘スポーツクラブ

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微妙な変化「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を試してみた ~二週目

time 2016/09/22

微妙な変化「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を試してみた ~二週目

先週から始めた開脚企画。

一ヶ月で開脚が出来るようになり、体重も落ちるというふれ込みを自らのカラダで検証します。

一週間毎日決められたストレッチを行いました。果たして変化はあるのか??

一週目

20160914

二週目

20160921

若干、柔らかくなっているように見えますが・・・。次は体重。

一週目 64.4㎏

二週目 64.0㎏

こちらも微妙・・・。

さすがに一週間だけでは効果は出ないですかね。来週の測定日に見た目にもわかる変化が出ればモチベーションも上がるのですが。

とにかく続けてみます。では来週の木曜日を楽しみにしてください。

一週目

「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を試してみた

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NSC 松尾

NSC 松尾

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