西が丘スポーツクラブ

西が丘スポーツクラブで活動している少年サッカー、ヨガなどの記事および活動スケジュールを記載しています。

西が丘ヨガクラブ 2016年4月の活動スケジュール

time 2016/03/31



4月の開催スケジュール

【日程】
4月  1日(金) 10:00~11:00 赤スポふれあいホール
4月  6日(水) 19:30~20:30 赤スポふれあいホール
4月  8日(金) 10:00~11:00 赤スポふれあいホール
4月13日(水) 19:30~20:30 赤スポふれあいホール
4月15日(金)  10:00~11:00 赤スポふれあいホール
4月20日(水) 19:30〜20:30  赤スポふれあいホール
4月22日(金) 10:00〜11:00  赤スポふれあいホール
4月27日(水) 19:30〜20:30  赤スポふれあいホール
4月29日(金) お休み

4月のテーマは「さあやろう!春のヨガ!」
暖かくなる春は、実はヨガを始めるには最適な季節です。寒い冬で固まってしまったカラダは、この時期から徐々にほぐれてきます。寒さによってこわばった筋肉や固まった肩甲骨、関節などがゆっくりと緩んくるこの時期は、ヨガにはとても最適な季節です。実際に春からヨガを始める方が多いようですね。
暖かい太陽の力を取り込んで、気持ち良い日々を過ごしましょう!

堅苦しい雰囲気はお断り!笑顔があるからリラックスできる。肩の力を抜いてご参加くださ
(小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです)

※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。

nishigaoka.club@gmail.com

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サイト管理者

NSC 松尾

NSC 松尾

これまでサッカーに縁が無かった方にもサッカーをわかりやすく解説します。また自身の健康やスポーツ全般について取りあげます。 ご意見ご要望はこちらまで。 nishigaoka.club@gmail.com [詳細]