西が丘ヨガクラブ 3月の活動スケジュール

【日程】
3月   6日(水) 19:30~20:30
3月 7日(木) 10:00~11:00
3月 13日(水) 19:30~20:30
3月 14日(木) 10:00~11:00
3月 20日(水) 19:30~20:30
3月 21日(木) 施設が使用できないのでお休み
3月 27日(水) 19:30~20:30
3月 28日(木) 10:00~11:00

※会場はすべて赤羽スポーツの森ふれあいホールです。

ヨガの後は心地よい疲労感に包まれ、気持ちよくその日を過ごすことができますと、参加者の方からよく聞きます。健康のため、ダイエットのために動かないとダメなのはわかっているけどジョギングとか激しい運動はしたくないという方にヨガは最適なアクティビティです。無理しないで続けられるのも良いですね。興味がある方はぜひご参加ください。

西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください


【費用について】
小学生、中学生は500円、高校生以上は一回のレッスンで1500円の都度払いです。(※西が丘サッカークラブに所属している小学生は無料になります)

※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。

nishigaoka.club@gmail.com



By 松尾