西が丘スポーツクラブ

西が丘スポーツクラブで活動している少年サッカー、ヨガなどの記事および活動スケジュールを記載しています。

西が丘ヨガクラブ 2019年2月の活動スケジュール

time 2019/01/26

西が丘ヨガクラブ 2019年2月の活動スケジュール

西が丘ヨガクラブ 2月の活動スケジュール

【日程】
2月   6日(水) 19:30~20:30
2月 7日(木) 10:00~11:00
2月 13日(水) 19:30~20:30
2月 14日(木) 10:00~11:00
2月 20日(水) 19:30~20:30
2月 21日(木) 10:00~11:00
2月 27日(水) 19:30~20:30
2月 28日(木) 10:00~11:00

※会場はすべて赤羽スポーツの森ふれあいホールです。

この時期は寒さによりカラダが小さく縮こまってしまいがち。気付いたら前傾姿勢で猫背になっていることが多いです。姿勢が悪いと腰痛や肩こりの原因となり、なによりも年齢より老けて見えてしまいますね。
背筋をピンと伸ばし、颯爽と歩く姿はそれだけで美しく見えるもの。ヨガでキレイな姿勢を手に入れ美しさを身にまといましょう。

西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください


【費用について】
小学生、中学生は500円、高校生以上は一回のレッスンで1500円の都度払いです。(※西が丘サッカークラブに所属している小学生は無料になります)

※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。

nishigaoka.club@gmail.com



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NSC 松尾

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これまでサッカーに縁が無かった方にもサッカーをわかりやすく解説します。また自身の健康やスポーツ全般について取りあげます。 ご意見ご要望はこちらまで。 nishigaoka.club@gmail.com [詳細]