椅子ヨガシリーズ ひねったポーズでウェストシェイプとストレス発散を
松尾 椅子ヨガシリーズも最終回になりました（また機会があればやるか…
西が丘レディースサッカー教室 2020年6月の活動スケジュール
6月から活動を再開します。下記のスケジュールおよびお願い事項…
西が丘大人サッカー教室 2020年6月の活動スケジュール
コロナウイルスの影響により、6月も夜間中学校が使用できないな…
練習再開！でもコロナの感染に注意を払って
本日6月1日より長らく休みだった練習が再開しました。 みんな…
椅子ヨガシリーズ 椅子に座って前屈で穏やか心を育みましょう
椅子ヨガシリーズの第二弾です。 今回も簡単で椅子に座って前屈…
西が丘サッカークラブ 練習再開について
先日のメール、ブログでお伝えしましたが6月1日（月）より練習…
椅子ヨガシリーズ CatとCowポーズで骨盤に柔軟性を
笹井インストラクターの動画がどんどん進化しています。ついにナ…
西が丘ヨガクラブ 2020年6月の活動スケジュール
西が丘ヨガクラブ 6月の活動スケジュール 【日程】6月 3日…
クラブ活動の再開について
新型コロナウイルス感染症によってお亡くなりになられた方々にご…
座ったままのヨガで肩こり解消とスッと伸びたキレイな姿勢を
今回は座ったままのヨガで肩こりの解消がテーマの動画です。ヨガ…