西が丘ヨガクラブ 11月の活動スケジュール
【日程】
11月 1日（木） 10：00～11：00
11月 7日（水） 19：30～20：30
11月 8日（木） 10：00～11：00
11月 14日（水） 19：30～20：30
11月 15日（木） 10：00～11：00
11月 21日（水） 19：30～20：30
11月 22日（木） 10：00～11：00
11月 28日（水） 19：30～20：30
11月 29日（木） 10：00～11：00
※会場はすべて赤羽スポーツの森ふれあいホールです。
早いものでもう11月です。夏の猛暑が強烈すぎたせいか、今年があと二ヶ月で終わってしまうことを受け入れることができません。
さて、11月ですが今回は健康に向き合い美容やカラダのためになるメニューになります。肩こりや腰痛改善に悩まれている方や気持ちをスッキリさせたい方、どうぞお気軽にご参加ください。
西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください（小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです）。
※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。
nishigaoka.club@gmail.com
西が丘ヨガクラブホームページ
http://www.nishigaoka.com/HP_YOGA/index.html