【日程】
12月 2日（水） 19：30～20：30 赤スポふれあいホール
12月 4日（金） 10：00～11：00 赤スポふれあいホール
12月 9日（水） 19：30～20：30 赤スポふれあいホール
12月11日（金） 10：00～11：00 赤スポふれあいホール
12月16日（水） 19：30～20：30 赤スポふれあいホール
12月18日（金） 10：00～11：00 赤スポふれあいホール
12月23日（水） 19：30〜20：30 お休み
12月25日（金） 10：00〜11：00 お休み
12月30日（水） 19：30〜20：30 お休み
12月のテーマは「リセット」
早いもので今年も最後の月になりました。疲労やカチカチに固まった関節、心の悩み、葛藤、欲、妬み、疲れなど、ヨガで心も体もきれいにして新たな年を迎えましょう。
堅苦しい雰囲気はお断り！笑顔があるからリラックスできる。肩の力を抜いてご参加くださ
（小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです）
※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。
nishigaoka.club@gmail.com