西が丘スポーツクラブは東京都北区赤羽、西が丘地区で活動している総合型地域スポーツクラブです。
先日、映画「007 スペクター」を観ました。主演のダニエル・…
特に道具を買い揃える必要が無いジョギングですが、専門の道具は…
体力の向上を目的としたトレーニングで、インターバルトレーニン…
「適度な運動は体に良く、健康になる」 「運動はストレス発散に…
最近、ジョギングの事について聞かれる事が増えてます。 「ジョ…
9月の大人サッカー教室は以下の通りに変更します。 9月17日…
試合の出場人数に制限があるサッカーでは、小学生とはいえレギュ…
私が学生の頃は（えーと、もう約20年前ですね・・・）、早く走…
夏休みの終わった一区切りなのでしょうか、最近はまた新しい会員…
先日、痩せるにはどうしたら良いのか？と単刀直入にご相談されま…
