全ての皆さまにおススメ バランスと体幹強化のヨガ
松尾 これまでヨガの基本となる太陽礼拝などのポーズの動画でしたが、…
ヨガ
ヨガ入門「様々なポーズと効果について」
今回はヨガ入門シリーズで「様々なポーズと効果について」動画で…
首、肩こり解消ストレッチ
皆さま、普段の外出はおそらく軽い散歩と日常品の買い物くらいで…
ヨガ入門 基本動作「太陽礼拝」
運動不足になりがちなこの状況。笹井ヨガインストラクターから初…
緊急事態宣言を受けてクラブの活動について
西が丘スポーツクラブでは、政府による緊急事態宣言を受け、東京…
西が丘ヨガクラブ 2020年4月の活動スケジュール
※3月31日更新4月12日まで公共の施設が使用できなくなりま…
西が丘ヨガクラブ 2020年3月の活動スケジュール
西が丘ヨガクラブ 3月の活動スケジュール 【日程】3月 4日…
西が丘ヨガクラブ 2020年2月の活動スケジュール
西が丘ヨガクラブ 2月の活動スケジュール 【日程】2月 5日…
西が丘ヨガクラブ 2020年1月の活動スケジュール
西が丘ヨガクラブ 1月の活動スケジュール 【日程】1月 8日…
西が丘ヨガクラブ 2019年12月の活動スケジュール
西が丘ヨガクラブ 12月の活動スケジュール 【日程】12月 …