ヨガで体の歪みを修正する
松尾 私のサラリーマン時代の話しですが、毎日重たい鞄を肩から下げて…
ヨガ
西が丘ヨガクラブ 2016年5月の活動スケジュール
4月の開催スケジュール 【日程】 4月27日（水） 19：3…
ヨガの効果？
ヨガに携わっているからか、ヨガの情報が色々と入ってきます。 …
ヨガでダイエット？
先日、知人に言われました。 「ヨガってダイエット効果があるよ…
西が丘ヨガクラブ 2016年4月の活動スケジュール
4月の開催スケジュール 【日程】 4月 1日（金） 10：0…
西が丘ヨガクラブに初めて参加された方のお話し
本日（昨日？）、初めてこのヨガクラブにお越しいただいた方から…
ウェストシェイプの方法
今月取り組んでいるテーマはウェストシェイプなので、腹筋やった…
西が丘ヨガクラブ 2016年3月の活動スケジュール
3月の開催スケジュール 【日程】 3月 2日（水） 19：3…
暖かくなれば・・・
今月最後のヨガでした。 寒いのが苦手な私としては、春が本当に…
大切なのは自分のペースで続けること
レッスン中の会話でも先生が言ってましたが、最初はできなくて当…