西が丘ヨガクラブ 2016年3月の活動スケジュール
松尾 3月の開催スケジュール 【日程】 3月 2日（水） 19：3…
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暖かくなれば・・・
今月最後のヨガでした。 寒いのが苦手な私としては、春が本当に…
大切なのは自分のペースで続けること
レッスン中の会話でも先生が言ってましたが、最初はできなくて当…
芸能人のヨガ事情
ちょっと気になったので調べてみましたが、芸能人やモデルの方で…
林の中で
ヨガをやった次の日は体が軽く。 暖かい今日はマウンテンバイク…
ヨガは自由？
先日、朝ヨガの方々と思いもせず「ヨガ」について議論しました。…
西が丘ヨガクラブ 2016年2月の活動スケジュール
【日程】 2月 3日（水） 19：30～20：30 赤スポふ…
オリンピック日本代表 フィジカルに勝る意思の力
U23オリンピック日本代表ですが、昨日の準決勝でイラクを2-…
ストレッチのすすめ
先日の朝ヨガでわかったのですが、私はやはり太ももの裏の筋肉と…
アロマヨガ？
金曜日のレッスンで会員の方からアロマヨガをしてきたとの話しを…