西が丘ヨガクラブ 12月の活動スケジュール
■スタジオレッスン 赤羽スポーツの森ふれあいホール
【日程】
12月 2日（水） 19：30～20：30
12月 3日（木） 10：00～11：00
12月 9日（水） 19：30～20：30
12月 10日（木） 10：00～11：00
12月 16日（水） 19：30～20：30
12月 17日（木） 10：00～11：00
12月 23日（水） 19：30～20：30
12月 24日（木） 10：00～11：00
※会場はすべて赤羽スポーツの森ふれあいホールです。
※新型コロナウィルス感染防止のため施設から以下の要望があります。
・ヨガマットの貸出しの禁止
上記の通り、ヨガマットの貸出しができなくなりました。ご参加の際にはご自身のヨガマットも持参いただけますでしょうか。
なお通常のレッスンでは新型コロナウィルスの感染対策として以下の対応を実施します。
・レッスン中は窓を開けて換気をよくします。
・インストラクターが受講者に過度の接触は行いません。
・受講者同士の距離は十分にとるようにいたします。
■オンラインレッスン
【日程】
12月 8日（火） 20：15～21：00
12月 10日（木） 20：15～21：00
12月 22日（火） 20：15～21：00
12月 24日（木） 20：15～21：00
テーマ「就寝前に自律神経を整えその日の疲れとストレスを癒しましょう。」
お申込みは下記リンク先にあります。
https://coubic.com/nishigaokayoga
こちらもどうぞ活用ください。
普段の活動は下記のFacebookで。
西が丘スポーツクラブFacebook
西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください。
【費用について】
小学生、中学生は500円、高校生以上は一回のレッスンで1500円の都度払いです。（※西が丘サッカークラブに所属している小学生及び保護者の方と同伴の小学生は無料になります）
※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。
nishigaoka.club@gmail.com
西が丘ヨガクラブ オンラインヨガレッスン
https://coubic.com/nishigaokayoga/
西が丘ヨガクラブホームページ
http://www.yoga.nishigaoka.com/