西が丘ヨガクラブ 2月の活動スケジュール
【日程】
2月 6日（水） 19：30～20：30
2月 7日（木） 10：00～11：00
2月 13日（水） 19：30～20：30
2月 14日（木） 10：00～11：00
2月 20日（水） 19：30～20：30
2月 21日（木） 10：00～11：00
2月 27日（水） 19：30～20：30
2月 28日（木） 10：00～11：00
※会場はすべて赤羽スポーツの森ふれあいホールです。
この時期は寒さによりカラダが小さく縮こまってしまいがち。気付いたら前傾姿勢で猫背になっていることが多いです。姿勢が悪いと腰痛や肩こりの原因となり、なによりも年齢より老けて見えてしまいますね。
背筋をピンと伸ばし、颯爽と歩く姿はそれだけで美しく見えるもの。ヨガでキレイな姿勢を手に入れ美しさを身にまといましょう。
西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください
【費用について】
小学生、中学生は500円、高校生以上は一回のレッスンで1500円の都度払いです。（※西が丘サッカークラブに所属している小学生は無料になります）
※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。
nishigaoka.club@gmail.com