西が丘ヨガクラブ 12月の活動スケジュール
【日程】
12月 5日（水） 19：30～20：30
12月 6日（木） 10：00～11：00
12月 12日（水） 19：30～20：30
12月 14日（金） 10：00～11：00
12月 19日（水） 19：30～20：30
12月 20日（木） 10：00～11：00
12月 26日（水） お休み
12月 27日（木） お休み
※会場はすべて赤羽スポーツの森ふれあいホールです。
※2019年1月は9日（水）から再開いたします。
2018年の最後の月になりました。皆さん、やり残したことは無いですか？今月中にやってしまうのも、無理せずに来年のスタートからやり始めるのもどちらでも良いと思います。自身の気持ちや体調と相談しながらご自身のペースで取り組みましょう。
何かと慌ただしい12月は気持ちが昂り、中々リラックスする時間が取れません。せめて週に一回のヨガでココロとカラダをリセットさせて気持ち良く新年を迎えましょう。
【レッスン風景（夜のヨガ）】
西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください（小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです）。
※2019年1月から大人以外の料金設定を若干変更する予定です。詳細は当ブログまたはホームページに後日記載いたします。
※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。
nishigaoka.club@gmail.com
西が丘ヨガクラブホームページ