ヨガクラブ　2016年7月の活動スケジュール

7月の開催スケジュール
【日程】
7月  1日（金） 10：00～11：00　赤スポふれあいホール
7月  6日（水） 19：30～20：30　赤スポふれあいホール
7月  8日（金）  10：00～11：00　赤スポふれあいホール
7月13日（水）  19：30〜20：30  赤スポふれあいホール
7月15日（金）　10：00〜11：00  赤スポふれあいホール
7月20日（水）  19：30〜20：30  赤スポふれあいホール
7月22日（金）  10：00〜11：00  赤スポふれあいホール
7月27日（水）  19：30〜20：30  赤スポふれあいホール
7月29日（金）  10：00〜11：00  赤スポふれあいホール


7月のテーマは「疲れをためないカラダ作り」

「食欲が落ちてしまった」
「暑さで眠れない」
「職場のエアコンでカラダが冷え切ってしまう」

このような声をよく聞くのがこの時期。
外の暑さと室内の温度差にカラダが順応できず、様々な症状が出てきます。カラダとココロが一番整っていない時期かもしれません。

ヨガはカラダの循環機能を正常に戻す効果があり、また乱れたココロも落ち着かせます。

ご自身が気持ちよく日々を過ごすために・・・。

皆さまのご参加をお待ちしております。

堅苦しい雰囲気はお断り！笑顔があるからリラックスできる。肩の力を抜いてご参加ください。
（小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです）

※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。