行きたいけど平日は行けない・・・との声を多数いただいておりましたので、今月は14日の日曜日も開催します。ヨガをやってみたい方、最近まったく運動していない方を対象に実施しますので、未経験の方もお気軽にご参加ください。また経験者の方には、負荷をキツくしますのでご安心を（笑）。
なお小さいお子様と一緒の参加もOKです。みんなでヨガしましょう！
なお小さいお子様と一緒の参加もOKです。みんなでヨガしましょう！
【日程】
6月 3日（水） 19：30～20：30 赤スポふれあいホール
6月 5日（金） 10：00～11：00 赤スポふれあいホール
6月10日（水） 19：30～20：30 赤スポふれあいホール
6月14日（日） 13：00～14：00 赤スポふれあいホール
6月17日（水） 19：30～20：30 赤スポふれあいホール
6月19日（金） 10：00～11：00 赤スポふれあいホール
6月24日（水） お休み
6月26日（金） 10：00～11：00 赤スポふれあいホール
6月のテーマは「柔軟性を取り戻せ！」
堅苦しい雰囲気はお断り！笑顔があるからリラックスできる。肩の力を抜いてご参加ください。
（小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです）
※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。
nishigaoka.club@gmail.com
※やむを得ず中止の場合はこのブログに記載します。当日に必ずご確認ください。