さて最後の一週間となった四週目、どうでしょう？早速見てみましょう。
一週目
二週目
三週目
そして四週目
今回は自宅で撮影したので少々分かりづらいと思いますが、かなりベターっとできるようになりました。この本では肘が床につけばOKらしいのですが、それはクリアしています。あとは見た目にも、もっとベターっとなるようにしたいですね。ラスト一週間、どこまでいけるか？
そして体重は？
一週目 64.4㎏
二週目 64.0㎏
三週目 64.0㎏
四週目 63.8㎏
微妙・・・
とにもかくにもラスト一週間です。がんばります！
一週目
「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を試してみた
二週目
微妙な変化「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を試してみた ～二週目
三週目
変化が出てきた？「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を試してみた ～三週目