先週から始めた開脚企画。
一ヶ月で開脚が出来るようになり、体重も落ちるというふれ込みを自らのカラダで検証します。
一週間毎日決められたストレッチを行いました。果たして変化はあるのか？？
一週目
二週目
若干、柔らかくなっているように見えますが・・・。次は体重。
一週目 64.4㎏
二週目 64.0㎏
こちらも微妙・・・。
さすがに一週間だけでは効果は出ないですかね。来週の測定日に見た目にもわかる変化が出ればモチベーションも上がるのですが。
とにかく続けてみます。では来週の木曜日を楽しみにしてください。
一週目
「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を試してみた