西が丘ヨガクラブ 2月の活動スケジュール
【日程】
2月 5日（水） 19：30～20：30
2月 6日（木） 10：00～11：00
2月 12日（水） 19：30～20：30
2月 13日（木） 10：00～11：00
2月 19日（水） 19：30～20：30
2月 20日（木） 10：00～11：00
2月 26日（水） 19：30～20：30
2月 27日（木） 10：00～11：00
※会場はすべて赤羽スポーツの森ふれあいホールです。
新型コロナウイルスのニュースが連日報道されてますが、コロナウイルスではないにしても風邪などで体調を崩す方が私の周りでも多くなってきてます。
空気が乾燥しているこの時期はインフルエンザウイルスにとって最適な気候ですし、いまだに寒暖差が激しい日々は病気になりやすい条件がそろっていますね。
前回のブログにも記載しましたが、がんばり過ぎない事が大事です。穏やかな日々を過ごすように心がけましょう。
OLの方でも主婦の方でも、もちろん男性も日々様々なことを考えています。一つ一つは重くなくても、積み重なれば相応の重さになってきます。2020年はせめてヨガくらいは体と頭をほぐす気持ちでのんびりとご参加いただければと思います。
普段の活動は下記のFacebookで。
西が丘スポーツクラブFacebook
西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください。
【費用について】
小学生、中学生は500円、高校生以上は一回のレッスンで1500円の都度払いです。（※西が丘サッカークラブに所属している小学生及び保護者の方と同伴の小学生は無料になります）
※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。
nishigaoka.club@gmail.com
西が丘ヨガクラブホームページ
http://www.yoga.nishigaoka.com/