西が丘スポーツクラブ

西が丘スポーツクラブで活動している少年サッカー、ヨガなどの記事および活動スケジュールを記載しています。

西が丘ヨガクラブ 2017年7月の活動スケジュール

time 2017/06/27

西が丘ヨガクラブ 2017年7月の活動スケジュール

7月の活動スケジュール

【日程】

7月   5日(水) 19:30~20:30 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月   7日(金) 10:30~11:30 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月 12日(水) 19:30~20:30 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月 14日(金) 10:00~11:00 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月 19日(水) 19:30~20:30 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月 21日(金) 10:00~11:00 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月 26日(水) 19:30~20:30 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月 28日(金) 10:00~11:00 赤羽スポーツの森 ふれあいホール
7月のテーマは「ヨガで健康!夏への準備は万全に!」
この記事を書いている今は、まだ梅雨から抜け出せずジメジメした日が続いていますが、梅雨が明けたらいきなり強烈な日差しに襲われます。今はまだ肌寒い日がありますので、長袖の出番はあるでしょうが夏になったらそうはいきません。
Tシャツや半袖シャツからのぞく二の腕や隠せないウエスト周り。男性も同様に今時ぽっこりしたお腹は一昔前の貫禄の象徴から、自己管理が出来ていないという見方に変わってきています。
ダラダラと過ごしがちなこの時期こそ、ココロもカラダもメリハリをつけましょう。
西が丘ヨガクラブはヨガを初めてやる方が多い、初心者向けのヨガです。肩の力を抜いてご参加ください。
(小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです)

※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。

 

nishigaoka.club@gmail.com

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サイト管理者

NSC 松尾

NSC 松尾

これまでサッカーに縁が無かった方にもサッカーをわかりやすく解説します。また自身の健康やスポーツ全般について取りあげます。 ご意見ご要望はこちらまで。 nishigaoka.club@gmail.com [詳細]