西が丘スポーツクラブ

西が丘スポーツクラブで活動している少年サッカー、ヨガなどの記事および活動スケジュールを記載しています。

ヨガクラブ 2016年7月の活動スケジュール

time 2016/06/28



7月の開催スケジュール
【日程】
7月  1日(金) 10:00~11:00 赤スポふれあいホール
7月  6日(水) 19:30~20:30 赤スポふれあいホール
7月  8日(金)  10:00~11:00 赤スポふれあいホール
7月13日(水)  19:30〜20:30  赤スポふれあいホール
7月15日(金) 10:00〜11:00  赤スポふれあいホール
7月20日(水)  19:30〜20:30  赤スポふれあいホール
7月22日(金)  10:00〜11:00  赤スポふれあいホール
7月27日(水)  19:30〜20:30  赤スポふれあいホール
7月29日(金)  10:00〜11:00  赤スポふれあいホール


7月のテーマは「疲れをためないカラダ作り」

「食欲が落ちてしまった」
「暑さで眠れない」
「職場のエアコンでカラダが冷え切ってしまう」

このような声をよく聞くのがこの時期。
外の暑さと室内の温度差にカラダが順応できず、様々な症状が出てきます。カラダとココロが一番整っていない時期かもしれません。

ヨガはカラダの循環機能を正常に戻す効果があり、また乱れたココロも落ち着かせます。

ご自身が気持ちよく日々を過ごすために・・・。

皆さまのご参加をお待ちしております。

堅苦しい雰囲気はお断り!笑顔があるからリラックスできる。肩の力を抜いてご参加ください。
(小学生以下は無料、中学生以上および大人の方は一回のレッスンで1500円の都度払いです)

※レッスンに参加される際は必ず下記のメールアドレスに参加の旨をご連絡ください。


nishigaoka.club@gmail.com

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NSC 松尾

NSC 松尾

これまでサッカーに縁が無かった方にもサッカーをわかりやすく解説します。また自身の健康やスポーツ全般について取りあげます。 ご意見ご要望はこちらまで。 nishigaoka.club@gmail.com [詳細]