西が丘スポーツクラブ

西が丘スポーツクラブで活動している少年サッカー、ヨガなどの記事および活動スケジュールを記載しています。

まずは暑さに体を慣らしていこう!

time 2020/06/14

まずは暑さに体を慣らしていこう!

練習風景の写真です。

練習が再開した今月ですが、いきなり気温30°はさすがに厳しいと言いますか、ちょっと可哀想になります。これまで自粛であまり外出できず、練習が始まったと思ったらこんな気温と湿度ですからね。

まあ最初は練習であまり追い込んだりせず、徐々に負荷を掛けていければと考えています。写真を見ても結構バテている表情がありますね。

では6月4日(木)の写真をいくつか。

このように今はリフティングなどのボールコントロールや簡単なパス練習などから始めています。この時はまだ一週目でしたらね。焦らずゆっくりと進みましょう。

西が丘サッカークラブについては以下の参照ください。

http://www.kids.nishigaoka.com/

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NSC 松尾

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これまでサッカーに縁が無かった方にもサッカーをわかりやすく解説します。また自身の健康やスポーツ全般について取りあげます。 ご意見ご要望はこちらまで。 nishigaoka.club@gmail.com [詳細]